我今年18岁。坐不稳也不想看电视。不断的回忆过

2019-09-15 18:21栏目:娱乐
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  我今年18岁。坐不稳也不想看电视。不断的回忆过去。回亿到好笑的就莫名其妙的笑。很难入睡

  我今年18岁。坐不稳也不想看电视。不断的回忆过去。回亿到好笑的就莫名其妙的笑。很难入睡

  每天早上都是很早就醒了。什么病啊会不会是抑郁症?我从小呢就苦着过来的在一个不受尊重的环境长大。...

  每天早上都是很早就醒了。什么病啊 会不会是抑郁症?我从小呢就苦着过来的在一个不受尊重的环境长大。

  展开全部你今年才18岁,就这样不断的回忆过去,而且常常难以入睡,做什么都不感兴趣,这确实要警惕,这可能确实离抑郁症不远了。你要迅速地调整好心态,做个健康快乐的人。如何调整呢?建议你从下面两个方面去做:

  一、如果条件允许的话,每天清晨出门去跑步,如果能邀约伙伴一起跑更好,至少跑半小时以上。

  二、你不能长期一个人呆在家里,要经常去寻找同学或者朋友或是同事吹吹牛,谈谈心,互相之间淡淡自己的所见所闻,如果有知心朋友,你还可以把自己遇到的困难情况告诉他们,让他们一起帮帮你。

  总之,只要你不孤独地生活,你就会很快地消除你的不良心态,然后就能愉快地生活。

  你只是学习压力太大了,生活的压力也让你觉得疲倦,所以你喜欢不断的去回忆过往一些美好的事物,这是很正常的,不用担心是抑郁症什么的,你现在该做的,是适当的去放松自己,不要整天都那么的紧绷。

  每一个人都有情绪波动,别对号入坐,活的大顺的人才得抑郁症,苦孩子不得富贵病。

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